2019. november 1., péntek


Elment valaki

 Félig ázott zsebkendőmön könnyek nyomai,
könnyek melyek azért hullnak, mert elment valaki,
Valaki, ki életemnek azon része volt,
mit a lélek és a tudat kincsként birtokolt.

Mikor elmegy tőlünk valaki, kit nagyon szeretünk,
sivár lesz a létünk, könny az életünk,
mert hiányuk és veszteségük oly mély sebet vág,
hogy belehal a szív, s az élni akarás.

Én megkérném a vén időt, hogy enyhítse a kínt,
mely kiengesztelhetetlen fájdalommal bír,
de bármily megtört szívvel kérlelgetném őt,
tudom, nem hozhatná vissza a végleg elmenőt.

Kun Magdolna

2019. október 18., péntek


"Az egész élet emlékekből áll, csak mindig a jelen pillanat múlik el olyan gyorsan, hogy észre sem vesszük."                 (Tennessee Williams)

2019. július 9., kedd


Álmodj egy szép világot,hol tenger a fény,
ott ahol a béke az égig ér...
Álmodd,
hogy a szeretet örökké él,
a szívekben derű és senki nem fél,
Álmodd,
hogy álmaid valóra váljanak,
                                                  és elkerül minden, mi szívednek fájhat.                                                                      
Garai Gábor

2019. június 8., szombat

“Az idő a legértékesebb kincsed, mert nem tudod, mennyi van még hátra.”


2019. május 26., vasárnap

2019. május 18., szombat


Naponta legalább nyolc ölelésre van szükségünk!

 Az ölelésterápia minden bizonnyal erős, pozitív hatásokkal rendelkezik.

 A kutatások kimutatták, hogy az ölelés és a nevetés rendkívül jó hatással van a betegségek leküzdésére, a magány, a stressz és a fáradság elfeledésére. Ezen kívül, az ölelés köztudottan a szívműködésre is pozitív hatást gyakorol. De melyek is azok az érvek, melyek a napi nyolc ölelés mellett szólnak?

1. Az ölelés során bizalom alakul ki, és a biztonság érzése tölt el bennünket. Ez hozzájárul egy őszinte és nyílt kommunikáció kialakulásához.

 2. Az ölelés bizonyítottan növeli az szervezet oxitocin szintjét, így csökkentve az elszigeteltség, az egyedüllét és a harag érzését.

3. Egy hosszas ölelés eredményeként, növekszik a szerotonin szint, ami hozzájárul ahhoz, hogy boldogság érzetünk növekedjen, és általános közérzetünk javuljon.

4. Az ölelés erősíti az immunrendszert, aktiválja a napfonat csakrát, mely ezáltal hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

5. Bármilyen furcsa is, de az ölelés által növekszik önbecsülésünk is. A születés pillanatát követően, minden szülői ölelés azt erősíti bennünk, hogy különlegesek és szerethetőek vagyunk. Ezek a gyerekkori ölelések beleégnek a sejtjeinkbe, és egész életünkön elkísérnek. Az ölelés ugyanakkor összeköthető azzal a képességünkkel, hogy mennyire tudunk mi magunk szeretni valakit.

6. Az ölelés során izmaink képesek ellazulni, elűzve a szervezetből a feszültséget, és csökkentve a fájdalomérzetet.

7. Ez a „csodaszer” képes előidézni az idegrendszer kiegyensúlyozott működését is, mely hosszú távon pozitív hatást gyakorol úgy a szervezetre, mint az egész személyiségünkre.

8. Egy ölelés felér egy meditációval, vagy adott esetben egy kiadós nevetéssel.Megtanít bennünket, hogyan kell megélni az adott pillanatot, és életenergiával lát el bennünket.

9. Ölelés során két ember energia minősége találkozik és kölcsönösen hat egymásra.

10. Megtanít bennünket kapni és ugyanakkor adni is.

11. Kölcsönös bizalmat épít, elülteti bennünk az őszinteség magjait, növeli biztonságérzetünket,          nyitottá és becsületessé téve bennünket.

2019. május 4., szombat

"Az anya nem az a személy, akire támaszkodunk, hanem aki szükségtelenné teszi a támaszkodást." Dorthy Canfield Fischer

2019. április 20., szombat


Gyermekkoromnak szép emléke,
Köszöntelek, húsvét vasárnap!
Száll a szívemre égi béke
                                                            Ünnepén a Feltámadásnak.                                                                                               
Benedek Elek


2019. április 8., hétfő


"Örülj (...) mert az élet gyönyörű, és akkora nap süt az égen, hogy a fényéből jut valamennyiünknek."             Szabó Magda

2019. március 17., vasárnap


Ott vagy otthon, ahol szeretnek.
Ahol várnak. Ahol akarnak. Ahol nem felejtenek el.
Ahol nem kell szeretetmorzsákért könyörögni.
Ahol a szerelem ölel.... s visszaölel.
És nemcsak egyszer.
Otthon az otthonban....

 Katalin Natália:  Egyszer Szerelem

2019. március 9., szombat

KÉRDÉSEK ÉS ÉRZÉSEK


KÉRDÉSEK ÉS ÉRZÉSEK

Ha valaki tetszik és fantáziálsz róla
Arról szól részemről, ez a néhány strófa
Szeretnéd megérinteni,vagy beszélni vele
Mert meglegyintett téged, a szerelem szele.

Mit szeretnél kezdeni, az érzéssel
Vagy hozzá fordulni, egy kérdéssel
Megkérdezni tőle, mit érez irántad
Vagy nézze el rámenősséged,a hibádat.

Ha valaki tetszik,s megszeretnéd ismerni
Vagy idővel, megszeretnéd kedvelni
Hogyan mondod el, hogy ő jár az eszedben
Fészket rakott megtépázott, érzékeny szívedben.

Hogyan mondod el, hogy megőrizd méltóságod
S ne vegye észre, iszonyú szomorúságod
Melyet irányába táplálsz, és nem lankad a tűz
Egész éjjel álmaidban, a szenvedély összefüz.

Reggelente felkelsz, ő az első gondolatod
Be aranyozza napod, s minden pillanatod
Úgy érzed, ha nem volna-nem lenne érzelem
Úgy érzed ez már-az igazi szerelem. !

Szerencsés János

2019. február 15., péntek


          "Ha megértél egy újabb reggelt,
           Mert szerencséd adódott,
           Legyél inkább hálás,
           Minthogy csalódott..."                                                - Kiss Norbert -

2019. február 14., csütörtök


“A kapcsolatok olyanok, mint az elektromos áram. A rosszak sokkolnak, de a jók bevilágítják az egész életedet!”                                                                                                   Leonardo Dicaprio

2019. február 13., szerda

2018. december 30., vasárnap


Mielőtt lefekszel, tárd ki az ablakod, elküldöm hozzád az én angyalom. Egy pillanatra kérlek, figyelj rá mert a nevemben Boldog Új évet kíván!

2018. december 24., hétfő


„Karácsonykor az ember mindig hisz egy kissé a csodában, nemcsak te és én, hanem az egész világ, az emberiség, amint mondják, hiszen ezért van az ünnep, mert nem lehet a csoda nélkül élni.”                                                                                                               Márai Sándor



.


EZEN A NAPON

.

.
.

.

.
.